Et si le sommeil revenait… naturellement ?
Il y a ceux qui s’endorment dès qu’ils posent la tête sur l’oreiller.
Et puis il y a… vous.
Ceux qui comptent les heures.
Ceux pour qui la nuit est un combat silencieux.
Ceux qui tournent, ressassent, s’essoufflent intérieurement.
Et qui finissent par se dire que « c’est comme ça maintenant ».
Mais si ce n’était pas une fatalité ?
Et si votre corps savait déjà comment dormir, mais qu’il avait juste besoin qu’on lui rappelle le chemin ?
– Patrick Tissot
Pourquoi je ne dors plus ?
Comprendre ce qui se passe quand le sommeil se dérègle
L’hypnose pour dormir
Comment une méthode douce, naturelle et validée scientifiquement peut vous aider à retrouver vos nuits
Écouter des audios
Faites l’expérience maintenant : une voix qui vous accompagne vers plus de calme, de relâchement… et de sommeil
LE SOMMEIL n’est pas une lutte. C’est un retour.
Chaque nuit, votre cerveau suit un cycle d’activations très précis.
Il navigue entre veille, sommeil léger, sommeil profond et sommeil paradoxal.
Mais le stress, la surcharge mentale, les émotions non digérées, viennent perturber ces cycles.
Et au lieu de plonger, vous flottez.
Au lieu de vous abandonner, vous résistez.
Ce n’est pas votre faute. C’est un mécanisme de survie.
Mais aujourd’hui, vous pouvez en sortir.
L’hypnose : la solution douce et naturelle
Loin des clichés, l’hypnose thérapeutique est un état naturel que vous traversez chaque jour, sans le savoir.
Juste avant de vous endormir. Juste avant de vous réveiller.
En travaillant avec cet état modifié de conscience, vous pouvez :
Calmer le mental en quelques minutes
Libérer les tensions accumulées
Réinstaller les cycles naturels du sommeil
Reprogrammer votre cerveau au repos
Des audios d’hypnose pour dormir… gratuits
Parce que chacun mérite de dormir profondément, ces audios d’hypnose gratuits sont à votre disposition, à écouter le soir, avant de dormir ou en cas de réveil nocturne.
Ces enregistrements sont guidés par Patrick Tissot, hypnothérapeute passioné.
Patrick Tissot, Hypnothérapeute
Hypnothérapeute, spécialisé dans cet outils magnifique et naturel qu’est l’hypnose. Je vous accompagne avec une approche douce, personnalisée et respectueuse du rythme de chacun.
Formé à l’hypnose thérapeutique, aux neurosciences et à la lecture du non-verbal, je vous aide à retrouver un sommeil naturel et profond.
Un premier échange gratuit, en toute simplicité
Vous avez des questions ? Vous doutez ? Vous vous demandez si c’est pour vous ?
Prenons le temps d’en parler.
Je vous propose 30 minutes offertes par téléphone ou au cabinet de Crissier près de Lausanne, pour répondre à vos interrogations, sans engagement.
– Patrick Tissot
Ce que l’hypnose a changé pour eux
Et si un changement était aussi possible pour vous …?
Je croyais que c’était juste un problème de sommeil. Mais en séance, Patrick m’a amenée à explorer ce qui se rejouait dans mes nuits. Mes angoisses, mes colères rentrées, mon besoin de contrôle. J’ai été accueillie sans jugement, avec douceur. Je dors mieux aujourd’hui, mais surtout, je me sens plus légère. Comme si mes nuits n’étaient plus le théâtre de tout ce que je n’arrivais pas à dire le jour.
Clair, 39 ans
’ai senti dès les premières minutes que je pouvais être moi, sans filtre. Patrick a cette capacité rare de vous comprendre entre les mots. L’hypnose s’est faite naturellement, sans que je m’en rende compte. Je suis sortie de la première séance avec une sensation de calme que je n’avais pas ressentie depuis longtemps. Et les nuits ont suivi.
Damien, 46 ans
J’avais peur de perdre le contrôle. Au contraire, je me suis sentie actrice de tout le processus. J’ai découvert un espace intérieur dont je ne soupçonnais pas l’existence. Les insomnies étaient le signal. Mais grâce aux séances, j’ai reconnecté à mes ressources. Aujourd’hui, je sais que j’ai un lieu de calme à l’intérieur de moi. Et j’y retourne chaque soir.
Mélanie, 45 ans
Contact
Pour un premier contact gratuit et sans engagement, ou pour une séance complète, je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet de Crissier, près de Lausanne en Suisse.